Здоровье / Внешний вид [Василий Ульянов] Убери живот за 2 месяца

kinolog

Premium Lite
Регистрация
13 Сен 2014
Сообщения
107
Реакции
162
Краткая информация:
Что будет на первых 2-х днях тренинга:


Представляете, если у Вас будет в руках полностью расписанный план действий на каждый день в течение ближайших 60 дней, который гарантированно позволит избавиться от живота и боков! У Вас больше не будет вопросов, сомнений и каши в голове: что и как делать, а правильно ли я делаю? Вы просто выполняете написанное и ваш живот постепенно, но очень быстро уходит.

День - 1. График питания и график тренировок, которые быстро убирают живот!

Часть 1 [система простых тренировок, которые молниеносно убирают живот с боками!]

  • Простая тренировка , которое убирает живот в 5 раз быстрее
  • Когда провести тренировку? Или в какое время суток жир уходит в 2 раза быстрее!
  • Сколько раз в неделю проводить тренировку для избавления от живота.
  • Как правильно приступить к тренировкам, если никогда не занимался спортом.
  • В какой одежде лучше всего проводить тренировки для избавления от живота.
  • Почему такая тренировка заставляет уходить живот 12 часов подряд? 2-х разовый режим. Как проводить тренировку так, чтобы живот и бока уходили все 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
  • Альтернатива: упрощенный вариант тренировок для избавления от живота для людей с ограничениями в спорте (больные колени, тяжелый вес, возраст).
Что в результате? [Полностью расписанный на каждую неделю план тренировок, которые убирают живот с боками: сколько раз в неделю проводить, по сколько минут, в каком темпе, в какое время.

С этими знаниями вы уже на следующий день запустите в своем организме процесс быстрого избавления от живота и боков и сбросите свой 1-й кг лишнего веса в ближайшие 3 дня!]



Часть 2 [система питания для избавления от живота и обретения высокого уровня энергии]



  • Какую воду лучше пить
  • Правила приема воды: сколько воды в день, в какое время, в каких количествах.
  • Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы уходил живот!
  • "Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот с боками и что вы должны срочно исключить!
  • Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!) 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке, чтобы живот всегда сохранял отличную форму.
  • Мощная энергия для тела! Еда, которая дает силы для занятий спортом и для работы на весь день
  • Что нужно есть перед тренировкой/после тренировки. Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
  • За сколько часов до сна нужно поесть.
  • Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых не знают 95% людей.
  • Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на животе и боках на 30%
  • Почему нужно есть после 6 вечера, чтобы убрать живот
  • НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!
  • 4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
  • Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.
  • Супер добавка №1 - ускоряет сжигание жира во время тренировок на 25%!
  • Супер добавка №2 - ускоряет метаболизм и процесс сжигания жира на 34%!
  • Супер добавка №3 - блокирует сжигание мышц и включает режим сжигания жира во время тренировок!
Что в результате? [Вы не просто все поймете о питании. Вы сами, прямо во время занятия составите себе готовый план питания на каждый день: в какое время есть, сколько есть, чего есть. Вечером вы купите себе здоровые продукты. На следующий день вы уже будете питаться так, что Ваше тело будет полным энергии для работы, а ваш живот начнал быстро уходить!]



День - 2. Мотивация и пресс из 6 кубиков!

Часть 1 [Мотивация "когда не можешь остановиться"]



  • Понимание плана действий, которое движет нашим желанием делать!
  • Регулярная фиксация результатов для подпитки веры и мотивации
  • Ситуация "Ахтунг!!! Или нельзя не делать". Как сделать так, чтобы начать гарантированно делать задуманное.
  • Техника "УПЭ" или "ЧСМ", которая дает +1000%-ный заряд К ДЕЙСТВИЯМ!
Что в результате? [Вы узнаете самые эффективные стратегии самомотивации, которые с успехом позволяют достигать поставленных целей. Гарантия - ваш живот уйдет через 2 месяца!]

Часть 2 [уникальная система занятий Василия Ульянова "Качай пресс 1 раз в неделю" для создания 6 кубиков на животе]



  • Всего-лишь 3 простых упражнения, которые НЕРЕАЛЬНО раскачивают пресс!
  • Ошибки и правильность выполнения всех упражнений в видео формате. Всегда можно посмотреть и вспомнить!
  • Техника "взрыв" или как заставить "кубики" появляться в 10 раз быстрее!
  • Как убрать прослойку жира внизу живота, которая скрывает "нижние кубики".
  • Скручивания вместо сгибаний: как правильно прокачать верхний пресс!
  • Как просушить пресс и создать ФАНТАСТИЧЕСКИЙ РЕЛЬЕФ кубиков! Простые секреты развития "нижних кубиков", которые никто не может накачать.
  • НОВИНКА: как развить шикарные косые мышцы! 3 супер упражнения, которых не было...
  • + 2 ВАРИАНТА: видео по тренировке пресса и в зале и в домашних условиях!
  • И еще множество тонкостей и секретов БЫСТРОГО РАЗВИТИЯ пресса из 6 кубиков
Что в результате? [Вы получите в свои руки уникальнейший и невероятно мощный комплекс упражнений на пресс (с техникой выполнения, подходами и повторениями) от Василия Ульянова, который при желании вы легко сможете добавить к своим тренировкам по избавления от живота. Выполняя этот комплекс всего 1 раз в неделю, вы сможете создать себе идеальный пресс из 6 кубиков на животе!]

Эти 2 дня тренинга полностью перевернут ваши знания о том, как убрать живот и бока! Вы получите в руки эффективнейшую и невероятно простую схему действий, которая позволит вам в ближайшие 2 месяца избавиться от своего висячего недуга.

В итоге, после прохождения 2-х дневного тренинга вы получите:



  • Четкий пошаговый, полностью расписанный план действий по избавлению от лишнего живота за 2 месяца.
  • Подробная программа питания на каждый день, расписанная по часам, по количесту еды и конкретным продуктам питания.
  • Список всех разрешенных продуктов правильного питания, из которых Вы всегда сможете составить для себя разнообразное и полезное меню.
  • Список всех запрещенных продуктов питания, которые отращивают живот и которые вам нельзя есть!
  • Составленная на каждую неделю схема простых тренировок, направленных на быстрое избавление от лишнего живота и боков: сколько раз в неделю, по сколько минут, в каком темпе.
  • 3 самые мощные инструмента мотивации, которые заставляют действовать!
  • Уникальный комплекс упражнений на пресс от Василия Ульянова, который быстро создает 6 кубиков на животе!

 

Последнее редактирование модератором:
Рекламное сообщение
📈 Хотите влиться в мир криптотрейдинга, но нет знаний? Доверьте это профессионалам!

Выбрав наш сервис, вы даете возможность торговать криптовалютами нам на вашем аккаунте. Используем только проверенные сигналы проверенных трейдеров. Проверяем каждый сигнал перед отправкой в работу.

Выбрав копитрейд сервис, вы вкладываетесь в криптовалюты, но только в те, которые имеют реальный шанс принести доход.

Все что вам остается - это включать бота и разрешить ему торговлю.

➡️ Подробнее
 

Ничего уникального конечно нет, ценность в структуре и пошаговости - для экономии времени ! Чем искать в интернете самостоятельно, сравнивать и выбирать - просто берешь и делаешь по инструкции:)
 

Всё муторно, пищу заколебешься себя готовить. Намного более практичнее все это показано у Базилио на канале freshlife28
 

Самое главное при сбросе веса в питании это кол-во ккал, соотношение белков, жиров, углеводов, а так можно есть привычную еду.
а в тренировках главное работа в правильной зоне пульса (0,6-0,7)*220минус возраст. для большинства с лишним весом это даже быстрая ходьба. купите себе нагрудный кардиодатчик и работайте в этой зоне, это главное.
 

Живот можно убрать убрать и за 1,5 месяца при правильном питании и рациональном распределении физических нагрузок. Без вреда для организма
 

***Скрытое содержимое***
ссылка не рабочая, так что не смогу высказать свое мнение по поводу методики(

было бы здорово, если бы залили по новой материал?)
 

Обратите внимание

Назад
Сверху