Здоровье / Внешний вид [Дмитрий Ленц] 220 сгибаний туловища за 12 недель

PMw9K7gp


В данной книге представлен курс тренировок, с помощью которых человек сможет достичь 220 сгибаний туловища всего лишь за 12 недель, или же 30 тренировок. Сгибание туловища – это и есть тренировка пресса. Таким результатом обладает малый процент людей на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты о правильной технике выполнения упражнения на пресс, а также о принципе дыхания при нагрузке. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней... Вы ещё будете благодарны!

CКАЧАТЬ КНИГУ:

 

Обратите внимание

Назад
Сверху